Deze activiteit is voorbij. Bekijk alle nieuwe activiteiten
Wanneer
- Friday 26 February 2016 13u30 - 17u00
OC Ter Gulden Celle, - DOORNZELE DRIES 57, 9940 EVERGEM
Verslag
Vitamine D – een wondermiddel
De organisatoren hadden terug een boeiende spreker gevraagd om wat meer uitleg te geven over vitamine D en suikers in onze voeding.
Wisten jullie dat 75 à 80 % van de westerse wereld kamp met een tekort aan vitamine D ? Jonge mensen lopen te weinig in de zon. Bij senioren neemt de capaciteit om vitamine D aan te maken af met de leeftijd. Het optimale vitamine D gehalte ligt tussen de 50 à 60 nanogram per ml. Vitamine D is cruciaal voor ons immuunsysteem. Altijd eens interessant om bij een volgend doktersbezoek het vitamine D gehalte te laten testen.
Ook ons suiker verbruik is enorm. Vierentwintig gram toegevoegde suikers per dag.
Zelfs kunstmatige zoetstoef blijft onze suikerverslaving onderhouden. Het minst schadelijk zijn stevia en tagatose.
Hierna enkele websites om een en ander zelf te kunnen nakijken.
www.freedieting.com - www.koolhydraten.nl/ minderkoolhydraten.nl/koolhydraten
Wij hadden wel de indruk dat onze 35 leden van Lovendegem en Vinderhoute tevreden waren over deze namiddag.
Praktisch
Artiest / Spreker / Gids
Dr. Eric De Maerteleire
Voor wie
Senioren
Georganiseerd door
Landelijke Gilde Lovendegem
Meer weten?
Prijs
€ 10,00
Reservatie
inschrijven uiterlijk tot 21 februari bij uw seniorenverantwoordelijke
Deze activiteit is voorbij. Bekijk alle nieuwe activiteiten